Nanda•Nutri

Ingredientes  180g de polvilho doce ou azedo - 1 e 1/2 xícara de chá bem cheia, mais ou menos 100g de queijo ralado - 3/4 de xícara de chá  ...

Ingredientes: 1 xícara de chá de purê de abóbora (para fazer um purê rápido visite o vídeo:  Abóbora Acessível ) 1 ovo 2 colheres de sopa de...

Ingredientes 4 ovos cozidos bem durinhos - 12 minutos de cozimento 1 caixinha de creme de leite gelado 1 colher de sopa de suco de limã...

Ingredientes 6 ovos  1 xícara de chá de leite desnatado em pó 1 xícara de leite desnatado 400g de iogurte grego natural 3/4 de xícara...

Ingredientes  500g de carne moída (patinho, capa de contrafilé, coxão mole) 1/2 cebola média picada ou ralada Pimenta síria ou Canela ...

Ingredientes - Para duas pessoas: 2 xícaras de café de arroz integral comum (eu costumo deixa-lo de molho por algumas horas) 2 dentes de ...

Olá, sou Fernanda, Nutricionista graduada pela Universidade Federal de Goiás. Antes de mais nada sou uma pessoa, digo isso porque enxerg...